上火能喝板蓝根吗？
当然可以，而且应该喝！ 板蓝根，是抗病毒的药，也是清热解毒的药，主要是用来治疗病毒引起的上呼吸道感染，比如病毒性感冒、腮腺炎、疱疹等。它的主要成分是靛蓝和板蓝根，具有抗病毒、抗菌、增强免疫的作用。 对于风热型感冒，就是感受了热毒引起的疾病，表现为高热、头痛、咽喉痛、咳嗽等等，可以用板蓝根来治疗。因为板蓝根性味苦凉，主要作用就是清热、解毒、利咽，用于风热型的感冒，能起到很好的治疗效果。 除了服药外，我们还可以通过食用一些食物，帮助身体祛除火气，达到辅助治疗的效果。
1.萝卜 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，可见萝卜在养生中的重要地位。尤其是夏季炎热，人体能量消耗大，容易出现燥热，这时候适当吃些萝卜能够降火解热，除燥生津。特别是吃了容易上火的牛羊肉后，吃点萝卜就能起到清火作用。
2.苦瓜 都说苦瓜有毒不能多吃，其实这种毒性指的是苦味物质奎宁，它是有治疗作用的，且能被胃酸分解，不会直接毒害身体，可以放心摄入。而且，有数据表明，每天给予苦瓜或苦瓜片口服，可明显降低血清胆固醇和甘油三脂的水平。体内甘油三酯高、胆固醇高的人，可以适当多吃一些苦瓜。
3.荸荠 我们这里卖得很贵，一斤要40多块钱，但是营养价值不错。《中国药典》中有记载，荸荠味甘，性寒，具有清热利湿、明目、解毒的功效。对于热病伤津、心烦不安、咽喉疼痛等有较好疗效。而且，现在天气渐热，很多人会出现脾虚的现象，此时可以通过食用荸荠来调养，达到祛湿的效果。