适应环境的技巧有哪些？
首先，人是一个多面的综合体，有优点也有缺点；其次，人无完人，金无足赤，没有人是完美的个体。因为这两个认知，所以不必太苛求自己，也不必太在意他人的看法，按自己的节奏走就可以了； 第三，环境适应是一个动态的过程。它包括两个层面的含义：一是我们对于周围环境的适应，二是周围的环境对我们的影响和改变。我们要做好两者之间的互动，以及随时调整自己和环境的关系。
具体可以从以下几个方面着手： 1、扩大自己的交友圈，融入集体生活，学会与不同的人相处；这也是你目前急需解决的问题之一；
2、培养兴趣爱好，并坚持去做，这样能在潜移默化中改变你的人格，塑造新的你；同时，也会有更多人因为你的兴趣爱好而接近你，你的社交圈也会随之扩大；
3、克服自卑心理，树立自信。每个人都有其独特的地方，或许你的性格较为内向，但你可以拥有良好的沟通能力呀！或许你的学习能力不强，但你的记忆能力很强呢！所以，发现自己的优势，并不断放大，这是让你快速成长的关键所在；
4、加强自我认知。知道自己是什么性格的人，知道怎么处理人际关系，知道如何运用自身特质去适应环境等等.....这些都是你需要思考的问题。认识你自己，比认识世界更重要；
5、每天花一点时间观察和思考周围的环境。比如今天在课堂上老师说了什么，同学有没有什么异样的行为等等……多留意一下环境中的信号，说不定会帮助你更快地适应。 最后想说，适应环境没有统一的方法，也没有最快最有效的方式。因为人和人的差异性决定了方法的不同，而不是方法决定差异性的存在。只要大方向是对的，那么细节上可以适当灵活一些。